Szülés előtti visszaszámlálás - Várandósságom utolsó napjai - Örömteli felkészülés a második szülésemre videósorozat 7. rész

Sziasztok! Kendős Anya vagyok, és ez az Örömteli felkészülés a második szülésemre videósorozat 7. része. Mint talán sokan tudjátok, valószínűleg pár napom van hátra életem második legcsodálatosabb eseményééig. A második Örömteli szülésemig. Ebben a videóban arról szeretnék beszélni Nektek, hogy hogyan érzem magam most, a második várandósságom utolsó napjaban. A teljes videót itt nézhetitek!

Talán a legjellemzőbb rám most a béke, és nyugalom érzése keveredve egy olyan kellemes, bizsergető izgatottsággal, ahogy szerintem a gyerekek várják a karácsonyt. Csak én nem tudom, mennyit kell még aludni...
Pár hete, nagyjából a 36. hét végétől kezdve kezdtem érezni, hogy leszáll rám a "ősasszony" köd, azaz a szülés előtti befelé fordulás, és már nem csak a relaxációkra, hanem a mindennapokra is jellemző módosult tudatállapot. Az első szülésem előtt is tapasztaltam, meg most is, hogy a napi rendszeres meditációk, és relaxációk hatására a véghajrában már szinte magától is működnek a ezek a dolgok, lalassulok, napjaim nagy részében csak a közvetlen környezetem közelségére vágyom, és nagyon jól érzem magam itthon. Nagyon sokat bújunk egymáshoz a kisfiammal, és a párom testközelségére is nagyon vágyom.
A felkészülésem a végéhez közeledik. Jelenleg naponta kétszer relaxálok, egyszer egy hosszabb, több vizualizációs gyakorlattal egybekötött meditációt végzek, legtöbbször délelőtt, ilyenkor a párom köti le a kisfiamat. Aztán a kisfiam alvásidejében végzem a gátmasszázst, a gátizomtornát, és ilyenkor próbálom egy kötetlenebb relaxációban felvenni a kapcsolatot a pocaklakónkkal, és olykor apával közösen felkészíteni a születésére. Délután ismét akad egy szabad órám, amikor megerősítő relaxációt végzek a szüléshez. Este pedig, ha elaltattam a kisfiamat, akkor, ha még marad energiám, ismét megpróbálom felvenni a kapcsolatot Vincével, és kérem, hogy üzenjen, vagy kérdezzen, ha szeretne valamit. Aztán elköszönök tőle is, és mély álomba zuhanok.
Kiélvezem a várandósságom utolsó pillanatait, az utolsó perceket, amikor még kisfiam a pocakomban lakik. Koncentrálok minden mozdulatára, hiszen soha sem lehet tudni, melyik lesz az utolsó szülés előtti csuklás, helyezkedés, rugás... Így a végére nagyon összeszoktunk a relaxációban is. Az elején sokszor alig bírtam nem kizökkenni a relaxációból, mert mindig akkor kezdett vad mozgolódásba, amikor felcsendült a jól ismert zene. Mostanra együtt lazulunk, és ahogy én is egyre mélyebbre merülök önmagamban, úgy nyugszik meg ő is, és többnyire mozdulatlanul figyel, vagy alszik. Úgy érzem nagyon-nagy az összhang köztünk.
Hát így vagyunk mi, még egy testben. De nagyon várom már a nagy találkozást!
Köszönöm, hogy velem tartotok! Az Örömteli felkészülés a második szülésemre videósorozat következő, 8. része A szülés lesz. Iratkozzatok fel a Kendős Anya Youtube-csatornára, hogy ne maradjatok le róla! 

Kendős Anya