Örömteli felkészülés a második szülésemre 4. rész - Tudatos otthoni fizikai és lelki készülődés

A teljes videó megtekinthető itt

Ebben a videóban az otthoni fizikai és lelki készülődésről szeretnék egy pár szót ejteni. 
A fizikai készülődés része a babaszoba, vagy babasarok kialakítása a lakáson belül. Nekem ebben a várandósságomban erre kevesebb gondot kell fordítsak, mivel az első kisfiam születése után gyakorlatilag mindenünk megvolt. A babaszoba gyakorlatilag állt, a baba ellátásához szükséges eszközök jelentős része megvolt, mint ahogy a babaruhák is...
A lelki készülődésre viszont ebben a várandósságomban is nagy gondot fordítok. Ennek az egyik módja a kapcsolatfelvétel a babával már a várandósság alatt, az ellazult állapotban való beszélgetések a babával, a pocaksimogatás, akár játékos formában is, akár édesapával közösen. Ezeket a módszereket az első várandósságom alatt az Örömteli szülés tanfolyamon sajátítottam el. 
Készülhetünk olyasmivel is, ami majd a jövőben segíti a kötődést, és megmutatja a gyermeknek, hogyan is vártuk őt, és hogy mennyire fontos számunkra. 
Például a fényképek készítése a várandósság ideje alatt, vagy a szülésre való felkészülés pillanatainak dokumentálása, a pocak változásainak a megörökítése, vagy a babaszoba különböző stádiumainak a pillanatfelvételei, de jó ötlet lehet egy közös családi kismamafotózás is. Nekem ebben a várandósságomban még arra is lehetőségem nyílott, hogy pocakhennát készíttessek. 
Ahol van idősebb testvér, ott őt is be lehet, és szerintem be is kell vonni a közös készülődésbe. Nálunk Bence gyakorlatilag az első pillanatoktól tudta, hogy kistestvére fog születni, így már akkor, amikor még egészen kicsi volt a pocakom, ő már simogatta, puszilgatta, és beszélt hozzá. 
A várandósságom alatt sokat olvasunk gyermekkönyveket a kistesó érkezéséről, hogy el tudja képzelni, milyen lesz majd egy kisbabával az élet. Sokat beszélgetünk, és fényképeket nézegetünk, hogy milyen is volt ő kisbaba korában, valamint rendszeresen rajzolunk, és festünk a kistesónak emlékbe. Azt sem hagytuk ki, hogy együtt kiválogassuk a babaruhákat, amiket egykor ő hordott, és most majd Vince fog, és a relaxációs pillanataiba is igyekszem minél jobban bevonni.
Szóval a lehetőségek tárháza végtelen. Kívánok minden édesanyának hasonlóan örömteli készülődést a kisbabája érkezéséhez!